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Everlost
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09 Jun 17
Everlost's Journal, 09 Jun 17
Everlost's Profile
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☢️Freitag, 09.06.17
Gewicht: 63,1 kg
(- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,39 %
(+ 0,19 %)
Noch ein bisschen
arbeiten.
Anschließend geht's übers Wochenende nach
Berlin!
😉 😃 🍀
63.1 kg
Lost so far:
9.9 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 June 2017:
2589 kcal
Fat: 42.59g | Prot: 70.77g | Carbs: 488.39g.
Breakfast:
Müslivariation CHK.
Lunch:
Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Onigiri.
Dinner:
Gemischter Salat mit Dressing, Onigiri.
Snacks/Other:
Schokoladenstückchen, Banane, Kaffee mit Milch.
more...
1553 kcal
Exercise:
Resting - 18 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes.
more...
Losing 2.8 kg a Week
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Comments
Hast du bei deinen ganzen Zugreisen eigentlich eine Bahncard?
09 Jun 17 by member:
näschen87
Klar, habe ich! Die 50er.😃👍🏻
09 Jun 17 by member:
Everlost
Viel Spaß in Berlin
09 Jun 17 by member:
Amra2016
Dankeschön! 😃 Bald 🔜 geht's los! 😃 Die Fahrt ist ja aber Routine... 😉 🤗
09 Jun 17 by member:
Everlost
9.054 👣 am 08.06. 14.025 👣 am 09.06.
09 Jun 17 by member:
Amigo45
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