Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 100.09g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Сметана, Мёд, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|