Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
61 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 87.12g | Carbs: 200.36g.
Breakfast: Хлебокомбинат Тульский Хлеб Бородинский Формовой, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Российский 50%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Гречка Отварная. Dinner: Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Кабачок, Ого Отруби Ржаные, Кавказский Долгожитель Мацони, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Assortel Лимон Протертый с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|