|
26,8 yap 37,7 kas Akş:98 saat 09.08
|
90.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 116.85g | Prot: 84.80g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Marul, Çerezya Kabuklu Ceviz, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Lunch: Nestle Damak, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|