Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
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66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 49.74g | Prot: 53.80g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Nudeln mit Hackfleischsoße, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika. Dinner: Gurkensalat, Käse, Aldi Lachsschinken, Mischkornbrot. Snacks/Other: Speiseeis, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Brezel, Banane. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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elifchen's Weight History
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