Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
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82.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1768 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 80.85g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, Naturjoghurt (Fettarm), Leinsamen, Milch (Vollmilch), Ikea Blaubeersirup. Lunch: Milch (Vollmilch), Getrocknete Tomaten, Bulgur (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Kokosmilch, Rapsöl, Möhren, Rote Paprika, Porree, Rote Linsen. Dinner: Gewürzgurken, Ei, Pesto, Mozzarella, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Brownie, Erdbeeren, Äpfel. more...
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3053 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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matuscha's Weight History
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