Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
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67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 58.37g | Prot: 54.55g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Lidl Griechischer Joghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Dinner: Käse, Aldi Lachsschinken, Mischkornbrot, Bohnensalat. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Mousse Au Chocolat. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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elifchen's Weight History
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