Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
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68.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2888 kcal
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Fat: 129.34g | Prot: 94.20g | Carbs: 343.92g.
Breakfast: Pão Francês, Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Mexerica, Café com Açúcar, Vono Sopa Batata com Carne, Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Chuchu. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Bolacha Água e Sal, Kuky Ovinhos de Amendoim, Mexerica, Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. Snacks/Other: Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte de Morango. more...
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1718 kcal
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Exercise:
Standing - 20 minutes, Showering - 5 minutes, Sitting - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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