Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
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82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 85.00g | Prot: 84.40g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Água da Torneira. Lunch: Berinjela, Cebolas, Gengibre, Alho, Vinagre, Repolho Verde, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Jiló, Banha de Porco. Dinner: Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Jiló, Banha de Porco, Abacate, Cajarana, Laranjas, Ovo. Snacks/Other: Laranjas. more...
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2302 kcal
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Exercise:
ciclismo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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___Geraldinho___'s Weight History
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