|
Ich habe seit gestern einen Test gestartet und zwar: ich habe gestern mal einen Tag lang nur ungesund gegessen und dazu kein Zitronen Wasser getrunken. Warum? Um zu sehen, wie viel das Zitronen Wasser wirklich mein Gewicht und meinen Körper beeinflusst. Wie man sieht habe ich zu genommen. Heute trinke ich bis zur 3 Liter Zitronen Wasser und ersetze zwei Mahlzeiten mit einem Diät Und Protein Shake( zwischen durch Obst) Jetzt mache ich mir mein Frühstück und danach direkt ins Training 👸🏽 falls ich heute abnehme, versuche ich weiterhin meine Ernährung gesund zu halten und den ein oder anderen Shake dazu zu fügen.
Wünschst mir Glück!💃🏼✌🏼️
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 17.68g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Kirschtomaten, Kaffee. Lunch: Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Berliner, Penny Markt Laugenstange. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
 Comments
Huhu, wenn du wirklich austesten willst, was das Zitronen-Wasser mit dir und deinem Gewicht macht, solltest du 1 Woche lang alles genauso machen wie sonst, außer das Zitronen-Wasser trinken. Ansonsten hast du keinen Vergleichswert. Und gesund ernähren ist ja immer gut :-)
Viel Erfolg! :-)
06 Jun 17 by member: Mimi2904
|
Ich mach allerdings schon seit Mehr als einer Woche das mit dem Zitronen Wasser und wollte einfach mal wissen, obs daran liegt, dass ich abnehme oder ob es mehr an strikter Ernährungsweise liegt. Trz danke für den Tipp, ich denke ich Versuch doch eine Woche mal und schau dann, wie viel es gebracht hat😽 danke!
06 Jun 17 by member: ManuPrincess
|
Halt uns auf dem laufenden, mich würde auch interessieren, ob Zitrionen-Wasser einen erfolg bringt :-)
06 Jun 17 by member: Mimi2904
|
Und mach ich gerne ☺️ eins kann ich aber schon sagen, wenn man Glucose Intoleranz ist, sollte man das Wasser mit Zitrone nicht trinken. Meine Mutter hatte die Diät nur einen Tag lang versucht und hatte starke Sodbrennen und generell Bauchschmerzen. 🤓
06 Jun 17 by member: ManuPrincess
|
Das ist gut zu wissen :-)
06 Jun 17 by member: Mimi2904
|
Ich hatte einen richtig guten Erfolg mit Zitronenwasser auf nüchternen Magen morgens. Nämlich ne dadurch verursachte Speiseröhrenentzündung mit der ich zwei Wochen bis auf 1/2 Glas Babybrei am Tag nix essen konnte. 😂 aufpassen also, aber Zitrone an sich tut schon ganz gut.
06 Jun 17 by member: xVax
|
Ohh danke für den Tipp, aber ich trinke es nie auf nüchternen Magen, bin auch viel zu faul mir direkt morgens nach dem aufstehen ein Glas zu nehmen und zu trinken 😂 😂
08 Jun 17 by member: ManuPrincess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ManuPrincess's Weight History
|