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oggi lezione in palestra fantastica nn sudavo cosi da tanto tempo nn si come si chiama ma e stata favolosa
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77 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 43.05g | Prot: 72.38g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Land Latte Scremato. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Integrale, Conad Sottiletta, Anguria. Dinner: Prosciutto Cotto, Anguria. Snacks/Other: Fin Carré Milk Chocolate, Fin Carré Milk Chocolate, Ciliegie. more...
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steady weight
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 Comments
05 Jun 17 by member: Michele1984@
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@Michele1984@ ahahahahaha
05 Jun 17 by member: PowerMarkuz
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😁😁E io che pensavo che oggi era un giorno speciale ahah. Sei grande
05 Jun 17 by member: carmela cassaro
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scusate sono nuova ma seguento questo GDA in quanto tempo dimagrisco?
06 Jun 17 by member: ellenbassotto
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mi ponevo la stessa domanda di ellenbassotto ....
06 Jun 17 by member: gredogiu
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@ellenbassotto @gredogiu La domanda "seguendo questo GDA in quanto tempo dimagrisco" non ha senso: ogni persona ha un punto di partenza, necessità, obiettivi, abitudini e un metabolismo diverso. Se non sapete quale sia il piano adatto a voi, vi conviene consultare un paio di professionisti (dietologo + personal trainer)
06 Jun 17 by member: PowerMarkuz
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Tranquilla, il GDA e' solo una moda. Ma poi, cos'è questo GDA ?
06 Jun 17 by member: Michele1984@
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carmela cassaro's Weight History
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