Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
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72.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2150 kcal
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Fat: 85.04g | Prot: 194.74g | Carbs: 159.66g.
Lunch: Brócoli, Crudo (USDA)(11090), Cebolla, Cocinada, sin Sal (USDA)(11283), Zanahoria, Cocida, sin Sal (USDA)(11125), Pepino Pelado, Crudo (USDA)(11206), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Costilla de Cerdo, Zona Central, sin Hueso, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10203), Papa, Cocida, con Piel, sin Sal (USDA)(11365), Apio, Cocido, sin Sal (USDA)(11144), Plátano, Cocido (USDA)(09278). Dinner: Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Miel, Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Rostizado (USDA)(05098), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Doble Crema, Tocineta, Curada con Azúcar, Asada (USDA)(10862), Latti Queso Crema, Pepino Pelado, Crudo (USDA)(11206), Calabacín o Zucchini, con Piel, Crudo (USDA)(11477), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Cebollas Rojas. Snacks/Other: Piña, Todas las Variedades, Cruda (USDA)(09266), Papaya. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Culciambo's Weight History
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