Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
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77.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2621 kcal
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Fat: 116.78g | Prot: 212.83g | Carbs: 406.84g.
Breakfast: Pão Doce, Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Leite (Leite Integral). Lunch: Pudim de Leite Condensado, Laranjas, Banana Prata, Milho, Coraçao de Boi, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coraçao de Boi, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Pão Doce, Café com Açúcar. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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