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Ontem bati um pratao de frango assado e salada de maionese com couve flor e ovos na janta. Ainda bebi vinho tinto à vontade e comi uma colherinha de manteiga de amendoim de sobremesa e tudo isso só acrescentou 200g na balança. Vai entender...
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62.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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121 kcal
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Fat: 19.00g | Prot: 9.52g | Carbs: 23.51g.
Breakfast: Chocolate Preto 74% Cacau, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, AdeS Leite de Soja Original, Nespresso Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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