Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
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82.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 65.01g | Prot: 76.28g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Aprikosen, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Ikea Blaubeersirup, Leinsamen, Milch (Vollmilch), Naturjoghurt (Fettarm). Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Rinderroulade. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Möhren, BioBio Bergkäse, Schinken, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Butter, Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Zucker, Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milch (Vollmilch), Weintrauben. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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matuscha's Weight History
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