Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 150.67g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Отварная Котлета из Фарша Минтая с Зеленью, Белком, Приправами, Лента Тилапия Филе, Укроп, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Зеленая Фасоль, Кабачок. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Корица, Банан, NovaSweet Подсластитель. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizka-krabs's Weight History
|