Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3142 kcal
|
Fat: 103.05g | Prot: 249.64g | Carbs: 300.83g.
Breakfast: Lidl Walnuts, Awokado, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Cebule, Szczypiorek, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Pieczarki. Lunch: Vitargo Vitarade EL, Trec Isolate 100, Asda Wołowina Chuda 3,6%Fat, Ziemniaki, Kalafior, Brokuły. Dinner: Cukinia, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Marinero Stek z Tuńczyka, Kasza Jaglana, Żółta Papryka, Biedronka Pieczarki. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin_535's Weight History
|