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Nach iF#10
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72.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 53.42g | Prot: 84.58g | Carbs: 270.21g.
Breakfast: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Lunch: Cocktailtomaten, Cucina Grana Padano, Cucina Spaghetti, Buitoni Sauce Carbonara, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft. Dinner: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Wasa Vollkorn, Stockmeyer Teewurst Fein. Snacks/Other: Mövenpick Chocolate Chips, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%, Erdbeeren. more...
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steady weight
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