Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
95.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3117 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 183.70g | Carbs: 392.95g.
Breakfast: Активия Йогурт, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Яйцо, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Крупа, Зефир, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Зефир, Безе, Русский бисквит Кекс Мраморный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Dinner: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Яблоко Зеленое, Безе. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Клубника, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|