Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
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77.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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4120 kcal
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Fat: 80.33g | Prot: 186.60g | Carbs: 664.20g.
Breakfast: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite (Leite Integral), Banana Prata. Lunch: Laranjas, Chuchu, Banana Frita, Gema de Ovo Cozida, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo Cozida. Dinner: Banana Frita, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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