Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 152.29g | Carbs: 316.31g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулесовая Каша на Воде, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яблоки, Кофе. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Mutti Томаты Резанные Кубиками, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Травяной Чай, Махеевъ Джем Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Чай Несладкий, Кировский Печенье К Кофе, Орешки со Сгущенкой, Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|