Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
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83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 56.28g | Prot: 104.03g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Água da Torneira. Lunch: Caponata, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Jiló, Couve Refogada, pepino, água filtrada, gengibre, salsa, limao. Dinner: Catchup, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Queijo Mozzarella. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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___Geraldinho___'s Weight History
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