Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 110.95g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Овсяно—Блин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Банан Йогурт. Lunch: Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 1%, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Омлет с Молоком, Апельсин. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Green Ray Опята Маринованные, Колбаса из Куриной Грудки с Морковью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|