Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 99.66g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Безопасный Кекс Гранола №27 Миндаль Фундук Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо, J7 Сок Томатный Фитнес, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Соевый Соус, Ешь и Худей Пасторма из Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Совок Ветчина из Свинины, Пекинская Капуста, Ешь и Худей Пасторма из Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|