Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 142.48g | Carbs: 237.46g.
Breakfast: Наполеон из Лаваша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка в Желе, Вареное Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут, Томатный Сок, Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай, Лимонный Сок, Томатный Сок, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|