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Mist...die Gelüste
waren stärker
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 106.30g | Prot: 96.50g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Radieschen, Hofburger Ziegen-Frischkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee. Lunch: Pflücksalat, Bonduelle Frischer Rucola, Gelbe Paprika, Radieschen, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Salakis Feta Natur, Olivenöl. Dinner: Großer Cheeseburger, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Snacks/Other: Tuc Classic, Erdbeeren. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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 Comments
Irgendwie seltsam, wenn ich Dein Ernährungsprotokoll angucke. Für heute sieht er klasse aus. Versuche doch mal langkettige Kohlenhydrate zu essen : Vollkorn Brot, Vollkorn Müsli, ect. Der Vorteil : der Blutzucker bleibt über Stunden konstant und Heißhunger bleiben aus. Gelüste sind immer ein Zeichen, dass dem Körper etwas fehlt ( wenn es nicht psychisch bedingt ist ).
01 Jun 17 by member: AirlineGirl72
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Ich habe für dann auch nicht mehr alles eingetragen, was ich so in mich reingestopft habe...
10 Jun 17 by member: isalou123
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isalou123's Weight History
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