Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 126.80g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Белая Долина Кефир 0,1%, Яичный Желток, Гречневая Крупа, Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Чатни, Окей Перец Печеный, Чистая Линия Мацони, Борщ, Самсон Печень Говяжья, Белая Долина Кефир 0,1%, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Смешанные Орехи, Cheese Gallery Cheddar, Каждый День Мясо Мидий, Гарнец Кукурузный Крахмал, Карат Творог Зерненый 4%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Финик, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Хумус, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|