Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 67.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 125.80g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Отварная, Пискаревский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FoFiK_LeliK's Weight History
|