Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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70.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 106.12g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Ilmenauer Kochsalami, Aldi Kochschinken, Gewürzgurken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bagel. Lunch: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochte Karotten, Pommes Frites, Smiley's Chicken Wings. Dinner: Rotbarsch, Räucherlachs, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Erdbeeren, Hartgekochtes Ei. more...
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2085 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 7 hours, Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Nun wer so süß wie du aussieht der hat doch keine Gewichtsprobleme- 👍👍😘😘
30 May 17 by member: ernesto.julian
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Danke.
Ich möchte halt für mich noch ein paar Kilo runter, wobei ich es entspannt angehen möchte
30 May 17 by member: Katharina178
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Katharina178's Weight History
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