|
☢️Dienstag, 30.05.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,30 % (+ 0,40 %)
Bei diesem Wetter 🌡wäre Schwimmbad besser.
Schon gut warm! 😉 😃 🍀
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 72.58g | Carbs: 343.01g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Dinner: Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Snacks/Other: Rührkuchen, Banane, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|