Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
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86.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2247 kcal
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Fat: 148.78g | Prot: 194.54g | Carbs: 24.25g.
Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde, Bife de Fígado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bisteca de Porco Grelhada, Fígado de Galinha. Dinner: Banha de Porco, Catchup, Ovo Frito sem Gordura, La Violetera Azeitonas Verdes, Orégano, Queijo Coalho, Piracanjuba Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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carinaAju's Weight History
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