Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 69.01g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Запеканка из Кабачков, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Курага, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Сливы, Брест Литовск Кефир 3,6%, Персики, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|