Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 84.45g | Carbs: 189.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Голден Яблоко. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Орехи Кешью, Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Говядина Тушеная, Петрушка, Укроп, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Голден Яблоко, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Орехи Кешью, Мандарины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|