Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 82.83g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Лаваш. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.moiseeva.87's Weight History
|