Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 80.32g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Яблоко. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Water Aerobics - 50 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega.natalia's Weight History
|