Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
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77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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3760 kcal
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Fat: 47.01g | Prot: 129.19g | Carbs: 721.56g.
Breakfast: Banana da Terra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. Lunch: Inhame, Batata Inglesa Cozida, Banana Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Frita, Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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williamcastro alves's Weight History
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