Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 46.44g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Семена Льна, Кофе (Эспрессо), Лимон. Lunch: Черешня, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо. Dinner: Delizie del Sole Paté ai Porcini, Roberto Pane, Coca-Cola Coca-Cola Light, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Tennent's Birra Doppio Malto, Жареные Соленые Орешки Кешью, Груша, Лимон, Кофе (Эспрессо), Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaberezniuk's Weight History
|