Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 91.61g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пптортик Кокосовый. Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Ржаной Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Творог 5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Запеканка из Кабачков, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Navitas Naturals Coconut Sugar, Кукурузный Крахмал, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Родные Края Арахис (Бобы), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Красный Октябрь Конфета Триумф. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|