Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 113.71g | Carbs: 33.32g.
Breakfast: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Yeşil Zeytin, Mantar, Ispanak, Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Festival, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Marul, Brokoli, Yumurta, Yumurta. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|