Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 73.57g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Семга Слабосоленая, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная. Dinner: Буше Сендвич с Тунцом, Шоколадница Латте. Snacks/Other: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
11122211's Weight History
|