Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 188.40g | Carbs: 219.22g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Каждый День Курага, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|