Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 129.53g | Carbs: 30.61g.
Breakfast: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Simbat Kabak Çekirdeği, İngiliz Cevizi, Peyman Çiğ Badem, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Marul, Brokoli, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|