Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 68.46g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Кофе, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Диадар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Овсяное Печенье, Творог 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Чай, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Бегемотик Бонди Гематоген, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|