robbievos's Journal, 22 May 17

weer omhoog baal der van ,,,, maar ben effe een paar weekjes met vrouw en hond op vakantie , eventjes uit de thuis stress hebben we echt effe nodig. 3 juni weer thuis en dan maar weer eens kijken of ik het het goede gevoel wat betreft het gewicht weer te pakken krijg ,.......

87.8 kg Lost so far: 18.2 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Not Applicable.

---

790 kcal

Fat: 25.60g | Prot: 45.93g | Carbs: 89.37g.   Breakfast: Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Koffie, Koffie met Melk, Milbona Belegen Kaas, Lidl Bruine Bollen. Dinner: AH Volkoren Bollen. Snacks/Other: Leidingwater. more...

2638 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 39 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 54 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...