Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
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82 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 54.03g | Prot: 52.31g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Marmelade, Honig, Magerquark, REWE Beste Wahl Chia Vitalschnitte. Lunch: Milch (Vollmilch), Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Dinner: Pesto, Honig, Butter, Schwarze Oliven, BioBio Bergkäse, Deluxe Rinderschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrot. Snacks/Other: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haselnüsse, Weintrauben. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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matuscha's Weight History
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