|
Один вечер с пивком и....+1кг
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 78.65g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Мёд, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая. Lunch: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Вареная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Батон, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.moiseeva.87's Weight History
|