Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 64.97g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром. Lunch: Куриный Бульон, Ржаной Хлеб, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katty2000's Weight History
|