Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 165.67g | Carbs: 384.76g.
Breakfast: Зефир, Яйцо, Белый Хлеб, Good Food Финики, Зефир, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. Lunch: Макдоналдс Сахар, Лечо, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Яблоко Зеленое, Ашан Пирожок с Творогом, Клубника. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|