Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 100.36g | Carbs: 220.35g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Мюсли с Фруктами. Lunch: Минтай Жареный, Картофель Отварной, Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Слада Зефир Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tantik43's Weight History
|