Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
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88.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2129 kcal
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Fat: 80.04g | Prot: 139.61g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mandorle, Banana, Wasa Integrale, Prosciutto Cotto. Lunch: Salsiccia di Maiale, Lonza di Maiale (Filetto), Conad Insalata Classica, Céréal Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Dinner: Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Snacks/Other: Céréal Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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